Modne za Zachodzie ćwiczenia mięśni dna miednicy są coraz bardziej popularne w Polsce, choć wciąż jest to temat wstydliwy. Problemy jak: niezadowolenie z seksu czy nietrzymanie moczu nie zawsze skłaniają do rozpoczęcia ćwiczeń w grupie. Łatwiejszym rozwiązaniem są przyrządy do ...

Kwestie oszczędzania zazwyczaj są poruszane w kontekście ekonomicznym. Tak naprawdę oszczędzanie można również rozpatrywać w odniesieniu do zdrowia. Coraz więcej osób chcąc poprawić swój status materialny forsuje organizm pracą ponad normę zapominając o własnym zdrowiu. Zaniedbania w tym zakresie mogą ...

Popękane naczynka, pieczenie, swędzenie, problemy z widzeniem, łzawienie – to podstawowe objawy przemęczonych oczu – dolegliwości coraz bardziej powszechnej w XXI wieku i dotykającej coraz młodsze osoby. Godziny spędzone przed monitorem komputera czy ekranem telewizora skutecznie obciążają nasz narząd wzroku, ...

Śnieżnobiałe, bez próchnicy i o ładnych kształtach – jeśli masz takie zęby, to pewnie myślisz, że będziesz się cieszyć zdrowym uśmiechem przez wiele lat. A sprawdzasz dziąsła? Każdy dentysta powie ci, że zdrowy uśmiech zależy także od zdrowia dziąseł, a ...

Prawie połowa Polaków skarży się na bóle pleców. W gabinetach ortopedycznych przybywa osób, które wymagają nawet kilkutygodniowej rehabilitacji. Lekarze twierdzą, że ruch i odpowiednio wyposażone biuro pomagają zapobiec większości nieprzyjemnych dolegliwości. Badanie przeprowadzone na zlecenie ROL Ergo, światowego lidera w ...

Czytasz tytuł tego artykułu i myślisz sobie: mnie to nie dotyczy, przecież jestem zdrowa, nie mam żadnych objawów, to problem innych kobiet. Sęk w tym, że tak myśli większość. Statystyki jednak nie kłamią: codziennie w Polsce na raka szyjki macicy ...

Dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Twoje życie i przyzwyczajenia zmieniają się z dnia na dzień. Od teraz unikasz wszelkich używek, dbasz o siebie i rozwijające się w Tobie dziecko. Ale nawet kobietom w ciąży zdarzają się przypadłości i niedyspozycje, ...

Mycie zębów po każdym posiłku, regularne ich nitkowanie, a także odwiedzanie dentysty co pół roku to podstawa, by mieć śnieżnobiały i prosty uśmiech. Ale wszystko to mogą zniszczyć często niekontrolowane nawyki. Oto pięć, których trzeba się koniecznie wystrzegać!     ...

Dzięki stałemu poszerzaniu wiedzy na temat wpływu odpowiedniej higieny na zdrowie i komfort okolic intymnych, dla coraz większej liczby kobiet wybór specjalnego, odrębnego kosmetyku do tego celu, zamiast uniwersalnego żelu pod prysznic stał się rzeczą oczywistą. Jednak by ten wybór ...