Gazowany napój orzeźwiający? 38 łyżeczek cukru oraz sztuczne barwniki. Sok winogronowy? 11 łyżeczek cukru oraz sztuczne aromaty. Mleczny deser truskawkowy? 6,5 łyżeczki cukru oraz polepszacze smaku. Nie wierzysz? Czytaj uważnie etykiety na produktach spożywczych.     Tylko jedna trzecia z ...

Współpraca z lekarzem, samodyscyplina i zmiana stylu życia – czy to wystarczy, by żyć normalnie z łuszczycą? Co jeszcze można zrobić, by ta nieuleczalna choroba nie przeszkadzała w codziennym życiu.       To, jak będzie wyglądało życie chorego na ...

Modne za Zachodzie ćwiczenia mięśni dna miednicy są coraz bardziej popularne w Polsce, choć wciąż jest to temat wstydliwy. Problemy jak: niezadowolenie z seksu czy nietrzymanie moczu nie zawsze skłaniają do rozpoczęcia ćwiczeń w grupie. Łatwiejszym rozwiązaniem są przyrządy do ...

Kwestie oszczędzania zazwyczaj są poruszane w kontekście ekonomicznym. Tak naprawdę oszczędzanie można również rozpatrywać w odniesieniu do zdrowia. Coraz więcej osób chcąc poprawić swój status materialny forsuje organizm pracą ponad normę zapominając o własnym zdrowiu. Zaniedbania w tym zakresie mogą ...

Popękane naczynka, pieczenie, swędzenie, problemy z widzeniem, łzawienie – to podstawowe objawy przemęczonych oczu – dolegliwości coraz bardziej powszechnej w XXI wieku i dotykającej coraz młodsze osoby. Godziny spędzone przed monitorem komputera czy ekranem telewizora skutecznie obciążają nasz narząd wzroku, ...

Śnieżnobiałe, bez próchnicy i o ładnych kształtach – jeśli masz takie zęby, to pewnie myślisz, że będziesz się cieszyć zdrowym uśmiechem przez wiele lat. A sprawdzasz dziąsła? Każdy dentysta powie ci, że zdrowy uśmiech zależy także od zdrowia dziąseł, a ...

Prawie połowa Polaków skarży się na bóle pleców. W gabinetach ortopedycznych przybywa osób, które wymagają nawet kilkutygodniowej rehabilitacji. Lekarze twierdzą, że ruch i odpowiednio wyposażone biuro pomagają zapobiec większości nieprzyjemnych dolegliwości. Badanie przeprowadzone na zlecenie ROL Ergo, światowego lidera w ...

Czytasz tytuł tego artykułu i myślisz sobie: mnie to nie dotyczy, przecież jestem zdrowa, nie mam żadnych objawów, to problem innych kobiet. Sęk w tym, że tak myśli większość. Statystyki jednak nie kłamią: codziennie w Polsce na raka szyjki macicy ...

Dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Twoje życie i przyzwyczajenia zmieniają się z dnia na dzień. Od teraz unikasz wszelkich używek, dbasz o siebie i rozwijające się w Tobie dziecko. Ale nawet kobietom w ciąży zdarzają się przypadłości i niedyspozycje, ...