Jak mówi przysłowie „małe dzieci – mały kłopot, duże….”. Z żywieniem noworodka jest najprościej – albo mleko mamy, albo specjalne mleko modyfikowane. Jednak już około 5 miesiąca dietę smyka musimy zacząć rozszerzać. Jaką strategię obrać? Jakich błędów nie popełniać? Jak zaprogramować nasze dziecko, by w przyszłości jadło zdrowo i nie popełniało żywieniowych błędów? Przedstawiamy najważniejsze zasady, które warto zastosować, by dbać o zdrowie naszego malucha.
3. Rozszerzaj dietę dziecka racjonalnie
Naukowcy, dietetycy i pediatrzy opracowali kalendarz rozszerzania diety dziecka o nowe produkty. Pediatra podczas kontrolnych wizyt także powinien dawać informację, jakie nowe produkty można podawać dziecku i w którym miesiącu jego życia. Trzymaj się tego planu i nie podawaj dziecku nowych produktów na własną rękę. Są takie, których podanie może zaszkodzić, a czasem wcześniejsze wprowadzenie ich do diety dziecka może spowodować alergię. Uważa się, że pierwsze 1000 dni dziecka jest najważniejsze i ma ogromny wpływ na jego dalsze życie.
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
