Czy mimo wielu starań, nadal nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Próbowałaś już wszystkiego, a waga nadal pokazuje to samo? Być może korzystasz z nieskutecznych porad dietetycznych, które cię wciąż zawodzą i nie pozwalają ci schudnąć.
Zobacz też: Skończ ze słodkim – 5 powodów!
1. DŁUGOTERMINOWE DIETY NISKOWĘGLOWODANOWE
Czy niskowęglowodanowe diety działają? Tak, ale tylko przez określony czas. Potem nasz organizm i nasz metabolizm się do niej przyzwyczaja i już po jakimś czasie nie chudniemy. Dlatego nie warto cały czas być na takiej diecie.
Poznaj inną nieskuteczną poradę>>
