Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

30 dniowe wyzwanie z Mel B: PONIEDZIAŁEK

Ile z nas obiecywało sobie wielkie odchudzenie przed czy w czasie wakacji,  a ilu z z nas udało się ten cel wykonać? Dla tych pań, które nie wykonały zamierzanego planu, proponujemy motywujące odchudzanie wraz z Mel B. Odwiedzajcie nas codziennie, aby dostać świeże zestawy ćwiczeń. Na czym polega wyzwanie 30 dni z Mel B?

Przez cały miesiąc wykonujesz komplet ćwiczeń opracowany przez piosenkarkę i trenerkę fitness. Trening obejmuje wszystkie newralgiczne partie mięśni: brzucha, uda i pośladki.

PONIEDZIAŁEK