Jeżeli zależy ci na młodym wyglądzie i pięknej cerze, powinnaś dowiedzieć się, jakie są największe grzechy wobec naszej urody. Zdecydowanie powinnaś te nawyki ograniczyć!
Zobacz też: 6 pułapek, przez które tyjesz
2. NIEZDROWE PRZEKĄSKI
W dzisiejszych czasach jesteśmy w ciągłym biegu. Nie mamy nawet czasu na celebrowanie posiłków i często podjadamy. Wybieramy szybkie, ale niezdrowe przekąski, jak: krakersy, frytki czy batoniki. Zawierają one ogromne ilości kalorii i źle wpływają na nasz wygląd. Zamiast słonych przekąsek, miej zawsze pod ręką owoce.
Poznaj inną rzecz>>
