Każdy z nas zna kogoś, komu udało się w krótkim czasie zrzucić wagę i w jeszcze krótszym przytyć więcej, niż zrzucił. Według dietetyków dzieje się tak dlatego, że nasze ciało nie jest stworzone do bycia na ekstremalnej diecie. Zamiast oczekiwanych efektów ekstremalna dieta zapewni nami kilka innych „atrakcji”. Zobaczcie jakich.
4. Spowolniony metabolizm
Również tempo metabolizmu jest uzależnione od energii z kalorii. Jeśli organizm nie dostaje wystarczającej ilości kalorii, do mózgu trafia wiadomość o braku jedzenia i metabolizm drastycznie spada, by oszczędzać zapasy.
Zobacz też: 6 cudownych produktów, które spalą Twój tłuszcz!
