Święta wielkanocne zachęcają do ciągłych spotkań przy stole w rodzinnym gronie i częstego podjadania. Smakowicie pachnące babki, aromatyczny żurek i jajka z majonezem. Co zrobić, by nie przytyć? Oto kilka sprytnych trików!
Zobacz też: 10 genialnych urodowych porad od naszych babć!
3. ZMNIEJSZ PORCJE
Święta sprzyjają objadaniu, ale w związku z tym, że większość z nas spędza je pasywnie, warto zwrócić uwagę na ilości spożywanych przez nas potraw. Zmniejsz porcje. Supertrikiem będzie podanie dań w mniejszych talerzach – oszukamy nasz wzrok, że zjadamy całą miskę zupy.
Dowiedz się więcej!
