Odpowiednia długość snu jest bardzo istotna dla naszego organizmu, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i nasze samopoczucie. Sprawdź dlaczego powinnaś się wysypiać i nigdy nie rezygnować z co najmniej 7 godzinnego snu!
Zobacz też: Jak “obudzić się” makijażem? 6 super trików!
2. SEN ZAPEWNI CI PRODUKTYWNOŚĆ
Odpowiedni sen sprawi, że na drugi dzień będziesz o wiele bardziej produktywna i skupiona w pracy czy w szkole. Pozwól sobie na co najmniej 7 godzinny sen, a będziesz zaskoczona jak bardzo pozytywnie wpłynie to na twoje rezultaty na drugi dzień.
Co jeszcze?
