To jeden z największych atutów kobiety. Biały uśmiech! Jak o niego zadbać, aby na zawsze zachować młodzieńczy wygląd? Oto nasze rady prosto od ekspertów w tej dziedzinie!
Czytaj o : 10 SMS-ów, które mężczyzna wysyła tylko, gdy jest W TOBIE poważnie zakochany! >>>
Odpowiednia higiena jamy ustnej
Szczotkowanie zębów, które wykonujemy w ramach porannego i wieczornego rytuału odgrywa ważną rolę w higienie jamy ustnej. Jeżeli szczoteczka będzie zbyt duża, to może podrażnić nasze usta, policzki i dziąsła. Jeżeli jest zbyt mała, to wówczas prawidłowe szczotkowanie nie będzie możliwe. Szczoteczka musi dobrze leżeć w dłoni i docierać do każdego zęba. Dobrym rozwiązaniem jest szczoteczka elektryczna.
Myjemy zęby codziennie, ale tylko niewiele z nas używa skutecznej techniki.
- Ustaw szczoteczkę pod kątek 45 stopni do linii dziąseł
- Najpierw szczotkuj delikatnie, przesuwaj szczoteczkę tam i z powrotem wokół zębów.
- Następnie wykonuj okrężne ruchy.
- Po zakończeniu delikatnie odśwież język, aby usunąć bakterie.
CZYTAJ DALEJ >>>
