Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ
    • Figura
  • 6 super dietetycznych trików na wakacje, które pomogą ci schudnąć

6 super dietetycznych trików na wakacje, które pomogą ci schudnąć

Figura, Moja figura - Porady, Porady kosmetyczne, Relaks i uroda, Uroda

Latem całkowicie zmieniamy naszą dietę. Nie potrzebujemy już tak dużo kalorii, jak zimą. I mamy dostęp do pysznych owoców, które możemy jeść bez wyrzeczeń. Oto sprawdzone triki na wakacje, które pozwolą ci schudnąć bez większego wysiłku.

Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!

 

Young lady at sea with watermelon

2. DESER? TAK, ALE TYLKO TEN NA BAZIE OWOCÓW

W momencie, kiedy nachodzi cię ochota na coś słodkiego, latem postaw na owocowe desery. Są o wiele zdrowsze i mniej kaloryczne. Zamiast lodów śmietankowych, zjedz sorbet truskawkowy. Zamiast czekolady, zrób sobie sałatkę owocową.

Poznaj inny trik>>