Szczotkowanie zębów, które wykonujemy w ramach porannego i wieczornego rytuału odgrywa ważną rolę w higienie jamy ustnej. Mimo, że mycie zębów wydaje się być banalnym zadaniem, to istnieją błędy, które popełnia każdy z nas. Poznajmy je.
BŁĄD 5
ZBYT CZĘSTE SZCZOTKOWANIE
Niektórzy ludzie są zbyt przejęci higieną jamy ustnej i myją zęby bardzo często. Jeżeli myjesz zęby częściej niż 3 razy na dobę, to możesz sobie zaszkodzić. Prowadzi to do recesji linii dziąseł i przedwczesnej erozji szkliwa.
Tak więc wskazane jest, aby nie przesadzić. Sztuką idealnego mycia zębów jest delikatne szczotkowanie przez 2 minuty, 2 do 3 razy dziennie.
Na następnej stronie 6 rada!
