Nie musisz się katować restrykcyjnymi dietami czy spędzać pół dnia na siłowni, aby schudnąć. Oto 8 łatwych i skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów przed wakacjami!
Zobacz też: 6 pułapek, przez które tyjesz
2. ZAMIEŃ SŁONE PRZEKĄSKI NA WARZYWA
Każda z nas ma czasem ochotę coś pochrupać czy przekąsić. Zamiast niezdrowych chipsów czy krakersów, sięgnij po marchewkę lub seler. Możesz też zrobić zdrowe chrupki z warzyw: np. z buraków czy bakłażana.
Poznaj inny sposób >>
