Każda z nas czasami czuje się bardzo nieatrakcyjna. Nie podobają się nam nasze włosy, cera, nasz brzuch jest wydęty. Okazuje się, że takie złe samopoczucie często spowodowane jest codziennymi nawykami. Najwyższy czas zdać sobie sprawę, co jest wrogiem twojej urody i zmienić zwyczaje!
Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI
Gotowa podjąć wyzwanie? Porzuć złe nawyki i zawsze czuj się piękna!
1. ZA MAŁO SYPIASZ
Kobieta powinna sypiać dziennie ok 7-8 godzin. Potrzebujemy o wiele więcej snu niż mężczyźni. Dlaczego sen jest tak bardzo ważny? Bo to podczas niego nasz organizm się regeneruje! Nie wspominając już o tym, że podczas snu także chudniemy… Zacznij się wysypiać!
Sprawdź co jeszcze!
