Przedstawiamy olejne zestawy z serii ćwiczeń dla kobiet. Tym razem skupiamy się na umięśnieniu i jednoczesnym modelowaniu łydek. Ta część ciała wymaga sporo pracy i dokładności, aby wyglądać atrakcyjnie, dlatego warto wykonywać regularne ćwiczenia, dopasowane do umiejętności i zaawansowania.
kolejny zestaw na następnej stronie >>>
