Aksamitna cera nie zależy tylko od tego jakich kremów używamy. Zależy także od tego co mamy na talerzu. Najlepsza broń przeciwko starzeniu się jest na Twoim widelcu. Odpowiednia żywność zawiera w sobie składniki odżywcze, które są niezbędne do produkcji kolagenu. Zobacz czego powinnaś zdecydowanie unikać w swojej diecie, jeśli zależy Ci na pięknej skórze.
Zobacz też: 8 ekologicznych warzyw, które możesz wyhodować sama w domu
6. Mięso
Czerwone mięso może powodować zaczerwienienia skóry i wywoływać trądzik. Niektórzy eksperci twierdzą, że zły wpływ czerwonego mięsa na skórę, może być związany ze zwiększaniem się poziomu męskiego hormonu – testosteronu, we krwi. Ludzie, którzy są bardziej wrażliwi na wahania hormonów, są też bardziej narażeni na zmiany skórne. Wyższy poziom testosteronu prowadzi do wzrostu ilości komórek skóry oraz wzrostu produkcji sebum, które blokuje pory.
Na kolejnej stronie więcej produktów!
