Nie czujesz się komfortowo we własnej skórze? Nie lubisz tego, co widzisz w lustrze? Najwyższy czas to zmienić. Oto 7 dniowy przepis na lepszy wygląd i samopoczucie. Jeżeli podejmiesz tygodniowe wyzwanie, pozbędziesz się kompleksów raz na zawsze.
Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?
DZIEŃ 4: Intensywny trening
Przyszedł czas na intensywny trening. 20 minutowy naprawdę wymagający wysiłek fizyczny przed tobą. Pamiętaj też o piciu wody i zdrowym odżywianiu.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
