Składniki na 4 porcje: 4 bataty (po ok. 250 g) 2 limonki ze skórką 1 papryczka chilli 20 g imbiru 2 łyżeczki miodu 6 pomidorów 1 ząbek czosnku 1 pęczek kolendry 1 łyżeczka oliwy sól pieprz 1. Bataty umyć i ...
Pieczony batat z salsą pomidorową
Przepisy kulinarne na szybkie i wykwintne dania główne, przepisy na potrawy z całego świata, które z łatwością zrealizujesz w swojej kuchni bez pomocy kucharza !
Zdrowo, kolorowo i z energią
Zapomnij o napojach izotonicznych i postaw na naturę! Świeże soki równie dobrze pomagają w regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym, a są przy tym dużo zdrowsze. Ruch i wysiłek fizyczny są absolutnie niezbędne, jeśli chcesz mieć zdrowe ciało i dobrze się ...
Wiosenna sałatka z suszonymi śliwkami
Suszone śliwki zdobywają coraz więcej uznania i uważane są za produkt zdrowy i wręcz modny. Suszone śliwki powinny stanowić nieodzowny składnik naszej diety ponieważ zawierają bardzo wiele cennych i niezbędnych naszemu organizmowi składników mineralnych: potasu, żelaza, magnezu i wapnia. Warto ...
Walentynkowa kolacja z pomysłem
14 lutego to wyjątkowa data dla wszystkich zakochanych. W tym dniu chcemy wykazać się kreatywnością, aby zaskoczyć ukochaną osobę i sprawić jej przyjemność. Sprawdzonym pomysłem na niezapomniane Walentynki jest kolacja we dwoje przyrządzona przez jednego z partnerów. Grzegorz Łapanowski, znany ...