Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Dlaczego brak odpowiedzi boli bardziej niż „nie”? Psychologia milczenia

Dlaczego brak odpowiedzi boli bardziej niż „nie”? Psychologia milczenia

Cisza po kłótni – kiedy daje ulgę, a kiedy niszczy relację?

Cisza po kłótni – kiedy daje ulgę, a kiedy niszczy relację?

Jak wyglądać modnie bez wydawania fortuny? Poznaj 7 trików stylistek, które odmienią Twoją garderobę w 2026 roku

Jak wyglądać modnie bez wydawania fortuny? Poznaj 7 trików stylistek, które odmienią Twoją garderobę w 2026 roku

Botox – fakty i mity. Kiedy zabieg jest bezpieczny i daje naturalny efekt?

Botox – fakty i mity. Kiedy zabieg jest bezpieczny i daje naturalny efekt?

Medycyna estetyczna bez przerysowania. Te zabiegi są uznawane za najbezpieczniejsze przez lekarzy

Medycyna estetyczna bez przerysowania. Te zabiegi są uznawane za najbezpieczniejsze przez lekarzy

Kwas hialuronowy – kiedy odmładza, a kiedy szkodzi? Lekarze tłumaczą różnicę

Kwas hialuronowy – kiedy odmładza, a kiedy szkodzi? Lekarze tłumaczą różnicę

Dlaczego tak często czekamy, aż druga osoba się domyśli? Psychologia komunikacji

Dlaczego tak często czekamy, aż druga osoba się domyśli? Psychologia komunikacji

Dlaczego w relacji ciągle wracają te same kłótnie?

Dlaczego w relacji ciągle wracają te same kłótnie?

Dlaczego tak trudno mówić wprost, czego potrzebujemy? Psychologia wyjaśnia

Dlaczego tak trudno mówić wprost, czego potrzebujemy? Psychologia wyjaśnia

Brak rozmowy w relacji – kiedy boli bardziej niż kłótnia?

Brak rozmowy w relacji – kiedy boli bardziej niż kłótnia?

Bliskość bez seksu – dlaczego bywa tak ważna (i często niedoceniana)

Bliskość bez seksu – dlaczego bywa tak ważna (i często niedoceniana)

Dlaczego kobieca atrakcyjność nie znika z wiekiem, tylko zmienia formę? Psychologia wyjaśnia

Dlaczego kobieca atrakcyjność nie znika z wiekiem, tylko zmienia formę? Psychologia wyjaśnia

Jak odbudować relację z ciałem po trudnym czasie? Psychologia czułości

Jak odbudować relację z ciałem po trudnym czasie? Psychologia czułości

Kiedy ciało mówi „stop”. Dlaczego ignorowanie tego sygnału odbiera bliskość

Kiedy ciało mówi „stop”. Dlaczego ignorowanie tego sygnału odbiera bliskość

Dlaczego kobiety wstydzą się swoich potrzeb?

Dlaczego kobiety wstydzą się swoich potrzeb?

Dlaczego kobiety biorą odpowiedzialność za emocje innych? Psychologia relacji wyjaśnia

Dlaczego kobiety biorą odpowiedzialność za emocje innych? Psychologia relacji wyjaśnia

Opowiedz mi swoją historię – psychologia narracyjna

Amerykański psycholog Jerome S. Bruner wyróżnił dwa sposoby myślenia. Paradygmatyczny (czyli logiczny) oraz narracyjny, czyli taki w którym nadajemy własny, subiektywny sens temu co nas otacza. Bez dbałości o prawa logiki. Opieramy się na celach, pragnieniach, potrzebach, intencjach, bo w końcu „życie jest historią”.

 

surreal-402830_1920

 

Jestem twórcą własnej opowieści

 

Kiedy spotykasz się z przyjaciółką, aby opowiedzieć o tym jak właśnie zostawił cię kolejny beznadziejny mężczyzna, co robisz? Tworzysz nową, kolejną opowieść w swoim życiu. Narracja jest sposobem rozumienia świata przez ludzi. Od początku istnienia ludzkości przekazywaliśmy sobie rozmaite historie. Na początku były to opowieści rozgłaszane ustnie, nieraz z pokolenia na pokolenie. Później zaczęto zapisywać te wszystkie przygody, a w dwudziestym wieku pojawił się film, który stał się idealnym nośnikiem ludzkich przeżyć.

Myślisz, że tylko artyści- pisarze, poeci, scenarzyści, tworzą jakąś znaczącą i ustrukturalizowaną narrację? Otóż nic bardziej mylnego. Ty sama na co dzień kreujesz największą i najważniejszą dla ciebie opowieść. Badacze twierdzą, że zaczynamy budować historie już będąc nastolatkami. Amerykański psycholog McAdams, w narracyjnej teorii tożsamości, stwierdza, że każdy z nas stara się konstruować w miarę spójne opowieści o sobie. Ma to nadać naszemu życiu, które jest często chaotyczne, pozory ciągłości i jasnego celu. Ma pomóc uporządkować nam to co wydarza się dookoła każdego dnia.

 

Na kolejnej stronie dowiedz się więcej o psychologii narracyjnej!