Zimą filiżanka ciepłego naparu może stać się najlepszą naturalną tarczą odpornościową. Oto napoje, które naprawdę działają. 1. Złote mleko z kurkumą Kurkuma + pieprz = najsilniejszy duet przeciwzapalny. 2. Herbata z imbirem i miodem spadziowym Miód spadziowy ma nawet 3× ...

Świąteczny chaos daje się we znaki? Oto szybkie techniki, które regulują układ nerwowy w kilka minut — potwierdzone badaniami. 1. Oddychanie 4-2-6 Wdech 4 sekundy, pauza 2, wydech 6. Obniża tętno i uspokaja ciało. 2. Tapping (EFT) Delikatne opukiwanie punktów ...

Czy wiesz, że sen wpływa na metabolizm, ale też na apetyt? Wśród zależności między snem a odchudzaniem jest wiele ciekawostek! Przeczytaj nasz artykuł i poznaj niektóre z nich. Jeśli się odchudzasz, sprawdź poniżej, w jaki sposób długość i jakość Twojego ...

W trosce o piękno i zdrowie naszych oczu coraz częściej zwracamy uwagę na wszelkie zmiany występujące w obrębie powiek. W Gabinetach Chirurgii Plastycznej ProfeelMed dr. Mariusza Kęcika pacjenci mogą liczyć na profesjonalne i bezbolesne metody usuwania tych zmian, co gwarantuje ...

Wykrycie ciąży to moment przełomowy w życiu kobiety, a pierwsze oznaki mogą być przeoczane lub zbagatelizowane jako objawy innych stanów. Nietypowe objawy ciąży, często pomijane lub źle interpretowane, mogą być pierwszym sygnałem, że w organizmie kobiety zachodzą zmiany mające wprowadzić ...

Problemy z układem pokarmowym stanowią częstą przyczynę wystawiania zwolnień lekarskich, wpływając znacząco na zdolność jednostki do normalnego funkcjonowania w życiu codziennym oraz w miejscu pracy. Zaburzenia tego układu mogą przybierać różne formy, od dolegliwości bólowych żołądka po poważne schorzenia, wpływając ...

Borelioza, znana też jako choroba z Lyme, jest jedną z najczęstszych chorób przenoszonych przez kleszcze na całym świecie. Należy ona do grupy schorzeń zakaźnych — wywołuje ją bakteria Borrelia burgdorferi, która atakuje zarówno człowieka, jak i zwierzęta. Charakterystyczną cechą boreliozy ...

Jeszcze jakiś czas temu dieta wegetariańska była traktowana jako dziwny wymysł.  Dietetycy również nie podchodzili do niej z entuzjazmem. Na przestrzeni lat sytuacja się zmieniła. Dziś dieta wegetariańska nie jest już uznawana za fanaberię zagrażającą zdrowiu, pod warunkiem że jest ...

Zdjęcie: pexels.com   Pękające naczynka na nogach mogą być widoczne zarówno na udach, podudziach, jak i w okolicy kostek. Nie należy postrzegać ich tylko jako defekt kosmetyczny, nierzadko są objawem chorób naczyniowych i narządowych. Jeżeli zmiany są niewielkie, można zastosować ...