Zastanawiasz się czemu podczas wakacji tyjesz? Przyjeżdżasz z wypoczynku i boisz się wejść na wagę? Oto błędy, które popełniasz na urlopie. One powodują, że przybywają ci dodatkowe kilogramy. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO! 1. Nie zastanawiasz się ...
Zawsze bierzesz ciepłą kąpiel? To błąd. Poznaj korzyści brania zimnego prysznica. Orzeźwia, poprawia humor, pozytywnie wpływa na zdrowie. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO! 1. Orzeźwi cię! Szczególnie polecany w upalne dni. Nic tak cię nie orzeźwi, jak ...
Oto lista kosmetyków, które warto przetestować tego lata. Sprawdź, jakie innowacje pojawiły się na sklepowych półkach i na co zapolować na kolejnych zakupach w drogerii. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO! 1. Clinique Beyond Perfecting Foundation ...
Te kilka prostych ćwiczeń możesz wykonywać podczas codziennych czynności takich jak gotowanie obiadu, wycieranie kurzu czy oglądanie telewizji. Oto super sposoby na spalenie dodatkowych kalorii. KOLEJNY PRZYKŁAD >>>
Oto rzeczy, które bardzo negatywnie wpływają na kondycję twojej cery. Sprawdź, co jest wrogiem pięknej i promiennej twarzy i, z jakich nawyków powinnaś zrezygnować. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO! 1. Nadmierne kąpiele słoneczne Nie tylko częste chodzenie ...
Zła dieta, nieprzespane noce, brak witamin. To wszystko może wpłynąć na twoje samopoczucie i wygląd. Będziesz czuła się zmęczona i ociężała, a twojej skórze zabraknie blasku. Oto, w jaki sposób sobie sama szkodzisz i być może nawet nie zdajesz sobie ...
Masz suche i zniszczone włosy? Zastanawiasz się, co mogło to spowodować. Oto kilka rzeczy, które wysuszają nasze włosy i sprawiają, że są one w bardzo złej kondycji. Sprawdź, co powinnaś zmienić, aby je wzmocnić. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ ...
Wiele z nas rozpoczyna swój dzień od miski płatków owsianych, owoców, orzechów i jogurtu naturalnego. Jak się okazuje jest to jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy zjeść. Płatki obniżają cholesterol, poziom cukru i dodają energii. A jak wpływają na nasze ...
Każda z nas ma czasem gorsze dni. Nie czujemy się wtedy atrakcyjnie. Oto proste sposoby, byś dziś poczuła się piękniej! Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO! 1. STAŃ PROSTO PRZED LUSTREM I UŚMIECHNIJ SIĘ Dowiedz się, ...