Gotujemy cieciorkę ok. 40 minut. Należy pamiętać jednak, że trzeba ją dobę wcześniej zacząć moczyć w zimnej wodzie. De facto może to być krócej niż doba, 12 godzin spokojnie wystarczy. Jeżeli nie mamy czasu możemy też użyć cieciorki z puszki. ...
Jak dbasz o swoją higienę intymną?
Dzięki stałemu poszerzaniu wiedzy na temat wpływu odpowiedniej higieny na zdrowie i komfort okolic intymnych, dla coraz większej liczby kobiet wybór specjalnego, odrębnego kosmetyku do tego celu, zamiast uniwersalnego żelu pod prysznic stał się rzeczą oczywistą. Jednak by ten wybór ...
Emocjonalne mocarstwo – co nami naprawdę kieruje?
Kiedy podejmujemy ważne decyzje życiowe lub kiedy po prostu wybieramy jaki dżem kupić, kierujemy się przede wszystkim emocjami. Jest to szczególna grupa zjawisk. Zupełnie subiektywnych przeżyć, które w wielkim skrócie określane są jako uczucia, afekty, czy nastroje. Czym dokładnie są ...
To przez ten zabieg nie lubimy dentystów
Kanałówka cieszy się chyba najgorszą sławą wśród pacjentów. Oczywiście z powodu przekonania, że jest bolesna. Na szczęście medycyna się rozwija, a dentyści przekonują, że leczenia kanałowego nie trzeba się już bać. Jak dziś leczy się kanałowo zęby? Podczas jednej wizyty. ...
Odżywianie w czasie ciąży
Dla zdrowej kobiety ciąża jest normalnym zjawiskiem fizjologicznym, warto jednak pamiętać, że w tym czasie zwiększa się tempo przemiany materii a co za tym idzie, zwiększa się także zapotrzebowanie na składniki pokarmowe. Prawidłowe odżywianie się przyszłej mamy ma wpływ nie ...
Opowiedz mi swoją historię – psychologia narracyjna
Amerykański psycholog Jerome S. Bruner wyróżnił dwa sposoby myślenia. Paradygmatyczny (czyli logiczny) oraz narracyjny, czyli taki w którym nadajemy własny, subiektywny sens temu co nas otacza. Bez dbałości o prawa logiki. Opieramy się na celach, pragnieniach, potrzebach, intencjach, bo w ...
Problemy większych piersi
Piersi to niekwestionowany numer jeden wśród przyczyn zakompleksienia polskich kobiet. Mimo iż media i Hollywood zawzięcie wmawiają wyższość większych miseczek, to nie można zapominać, że posiadanie dużych piersi wiąże się także z wieloma problemami. Nie tylko natury estetycznej. Nie da ...
Nebulizacja – przyjmowanie leków może być łatwiejsze!
Podawanie leków dzieciom to nie lada wyzwanie! Często kapryszą, są niespokojne i odmawiają przyjmowania zaleconych przez doktora środków. Jest to problem wielu rodziców. Dotyczy on zarówno dzieci chorych przewlekle, jak i dzieci borykających się z sezonowymi infekcjami dróg oddechowych. Rodzice ...
Dieta wegetariańska – zdrowie na talerzu
Coraz więcej Polaków przechodzi na dietę bezmięsną. Rok temu badania mówiły, że już ponad 3,2% dorosłych ludzi w naszym kraju zdeklarowało, że nie je mięsa. Przeważały kobiety i młodzi ludzie. Jednak w porównaniu chociażby ze Szwecją, gdzie już 10% społeczeństwa ...