Nawyki żywieniowe dziecka kształtują się od jego pierwszych chwil, dlatego od samego początku troszczymy się, by jadł zdrowo. Przychodzi jednak czas, gdy kilkuletnie dziecko odmawia nagle jedzenia większości produktów, żądając jedynie kanapek z szynką, spaghetti bolognese, naleśników z serem i ...
Crossfit – nie tylko dla mężczyzn!
Która z nas nie zna uciążliwych głodówek i uporczywych poszukiwań diety-cud? Wszystko po to, żeby choć trochę zbliżyć się do tzw. size 0, stanowiącego niby ideał sylwetki. Jednak czy naprawdę tego typu figura jest atrakcyjna? Zdaje się, że świat ...
Recepta na zdrowe dziąsła
Śnieżnobiałe, bez próchnicy i o ładnych kształtach – jeśli masz takie zęby, to pewnie myślisz, że będziesz się cieszyć zdrowym uśmiechem przez wiele lat. A sprawdzasz dziąsła? Każdy dentysta powie ci, że zdrowy uśmiech zależy także od zdrowia dziąseł, a ...
Lekarze ostrzegają: długa praca siedząca szkodzi zdrowiu
Prawie połowa Polaków skarży się na bóle pleców. W gabinetach ortopedycznych przybywa osób, które wymagają nawet kilkutygodniowej rehabilitacji. Lekarze twierdzą, że ruch i odpowiednio wyposażone biuro pomagają zapobiec większości nieprzyjemnych dolegliwości. Badanie przeprowadzone na zlecenie ROL Ergo, światowego lidera w ...
Jabłkowy patriotyzm
Dotychczas o patriotyzmie Polaków mówiło się tylko w kontekście ważnych wydarzeń historycznych. Tymczasem po wprowadzeniu rosyjskiego embarga na polskie jabłka ruszyliśmy na bazary i do warzywniaków po szarą renetę, jonagoldy i typowo polskie papierówki, by wspomóc krajowych sadowników. ...
Koktajlowe inspiracje od Kamili Szczawińskiej!
Wyciskamy soki z owoców Następnie wszystkie składniki mieszamy i chłodzimy Przed podaniem posyp nasionami chia SMACZNEGO! Przepisy Kamili Szczawińskiej znajdziecie także na blogu:
Rak szyjki macicy to również Twój problem!
Czytasz tytuł tego artykułu i myślisz sobie: mnie to nie dotyczy, przecież jestem zdrowa, nie mam żadnych objawów, to problem innych kobiet. Sęk w tym, że tak myśli większość. Statystyki jednak nie kłamią: codziennie w Polsce na raka szyjki macicy ...
Leki dozwolone podczas ciąży
Dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Twoje życie i przyzwyczajenia zmieniają się z dnia na dzień. Od teraz unikasz wszelkich używek, dbasz o siebie i rozwijające się w Tobie dziecko. Ale nawet kobietom w ciąży zdarzają się przypadłości i niedyspozycje, ...
10 najbardziej wstydliwych chorób w Polsce
Syfilitycy, pryszczaci, trędowaci – takie określenia zawsze wywołują wstydliwe zakłopotanie wśród chorych, którzy właśnie dlatego często nie informują swoich bliskich o tym, że są nosicielami chorób zakaźnych. Jakich schorzeń najbardziej wstydzą się Polacy? Psycholog z SWPS i dermatolodzy z Uniwersytetu ...