Co najlepsze na blizny po trądziku? Jak usuną plamy po pryszczach na twarzy? Z tym zmaga się niestety nie jedna z nas. Aby całkowicie rozwiązać ten nieestetyczny problem możemy sięgnąć po gotowe maście z apteki lub wykorzystać to, co mamy ...
Co jeść, abyś mogła nazwać swoją dietę „zdrową”? Jak w ogóle wygląda takie zdrowe odżywianie? Czy to coś zmienia w naszym organizmie? Na te pytania odpowiada nam Aleks z kanału DDOB. Posłuchajcie. Zdrowe odżywianie staje się coraz popularniejsze. W świadomości większości ...
Oto prawie godzina muzyki, która uspokaja, wycisza, gwarantuje skupienie, stymuluje pracę mózgu.
W dzisiejszej lekcji medytacji dla początkujących, Małgorzata Mostowska zaprasza nas do relaksującej sesji, która wycisza umysł i uspakaja całe ciało. Idealny moment na odprężenie się po ciężkim tygodniu. Zapraszamy na 10-minutową medytację z Gosią!
Wspólnie z Małgorzata Mostowska relaksujemy się dzięki uspokajającej jodze, które sprawdza się w przypadku stresu i depresji. To tylko 20 minutowa sekwencja jogi, która sprawdzi się u osób nie mających wiele czasu. Będzie świetna zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Seks podczas okresu jest jak najbardziej wskazany. Ma mnóstwo korzyści, ale też wiąże się z zagrożeniami. Mimo to, mnóstwo par nie decyduje się na współżycie w trakcie „tych dni”. Dlaczego? Najczęstsze obawy to dyskomfort, ból, wstyd lub obrzydzenie partnera. Zobacz, ...
Węgiel aktywny częściej kojarzony jest z lekiem na problemy żołądkowe niż kosmetykiem naturalnym. Maseczka z węgla jest idealna dla cery trądzikowej, z zaskórnikami, tłustej i z przebarwieniami. Sprawdź recepturę na czarną maseczkę z węgla. POTRZEBUJESZ: 2 tabletki węgla aktywnego, woda ...
Niska temperatura, deszcz, porywisty wiatr. Jesienna pogoda daje o sobie znać każdego dnia. W tym czasie bardzo łatwo o przeziębienie i grypę. Jak się ratować? Zanim zdecydujesz się na antybiotyk z apteki, koniecznie zastosuj w swojej diecie naturalne produkty. CYTRUSY ...
Wspólnie z Małgorzata Mostowska witamy słońce i nowy dzień. Energetyczna joga w domu na Dobry Poranek to praktyka, którą Małgorzata polecaa wykonać zwłaszcza o poranku, aby rozbudzić i rozruszać ciało, oraz aby pozytywnie się nastroić :).