Ciepła pogoda i wiosenna aura sprzyja zdrowemu odżywianiu, dietom i wysiłkowi fizycznemu. Chcesz być fit? Oto nowe zdrowotne trendy, które warto wypróbować już dziś!
Zobacz też: 8 powodów, dla których powinnaś jeść czekoladę!
3. MNIEJ SOKÓW, WIĘCEJ ZIELONYCH SMOOTHIE
Warto w tym roku zastąpić soki i słodzone napoje zielonymi koktajlami. Takie zielone smoothie jest bogate w wartości odżywcze: magnez, wapń, witaminy takie jak A, K, B1, B5, kwas foliowy, ale także luteinę oraz błonnik pokarmowy oraz jest bardzo pożywne, zastąpić może posiłek.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
