Są chwile, kiedy czujemy się silni i zmotywowani. Życie wydaje się wtedy być wielką niespodzianką. Niestety czasami bagaż wspomnień i niemiłych zdarzeń, który chowamy w szafie, wychodzi na światło dzienne. Co zatem zrobić, aby czerpać z życia garściami? Mniej się przejmować, a więcej cieszyć? Oto 7 rad, które skomponował psycholog.
Czytaj o: 12 dowodów na to, że rozpalasz FACETA bardziej niż przypuszczałaś….>>>>>>>>>>>
zdjęcia: unsplash
1. – Odłącz się na chwilę od wszystkiego i wszystkich wokół siebie
Pamiętaj, że rozpieszczanie siebie zawsze przynosi profity. Od czasu do czasu zaserwuj sobie dni bez ludzi. W samotności, ukochanym dresie, z zapasem słodyczy, które lubisz. Nie odpisuj, nie odbieraj, bądź tylko ze sobą i celebruj przyjemności do woli.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>
