Joanna Orleańska, polska aktorka filmowa, opowiada o swoich sposobach na zdrowe odżywianie każdego dnia. Co znaczy dla Pani „zdrowe odżywianie”? Zdrowe odżywianie to dla mnie stałe pory posiłków i jedzenie niedużych ilości, ale rozłożonych na 5 porcji dziennie. Ważne, by były ...

Nie jesteś cierpliwa i efekty odchudzania chciałabyś widzieć u siebie od razu? Przedstawiamy najszybsze sposoby na smukłą sylwetkę.   Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Odchudzanie powinno być procesem dłuższym. Nie można zrzucić zbędnych kilogramów w mgnieniu oka, ...

Co roku ten sam scenariusz? W maju lub czerwcu zdajesz sobie sprawę, że zostało ci niewiele czasu, by osiągnąć sylwetkę idealną? Oto najgorsze błędy, które popełniamy każdej wiosny…  Najwyższy czas zdać sobie z tego sprawę i nie popełniać tych błędów ...

Mimo, że te produkty wydają się zdrowe, jedzone w nadmiernych ilościach powodują u nas tycie. Niestety najbardziej obrywają nasze pupy. Jeżeli chcesz w wakacje cieszyć się zgrabną sylwetką, lepiej ogranicz tą żywność.  Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ...

Jeżeli chcesz schudnąć, musisz być cierpliwa i zdyscyplinowana. Nie jest to łatwe, ale wykonalne. W osiągnięciu celu pomoże ci jeżeli pozbędziesz się pewnych rzeczy z twojego domu. Dowiedz się jakich. Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Te rzeczy ...

Wakacje za pasem, a Ty nadal nie możesz schudnąć? Jesteś na diecie, ale nie widzisz efektów? Być może popełniasz jedne z najbardziej powszechnych błędów, które nie pozwalają nam dojść do celu. Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI ...

Czy wiecie, że zbyt zdrowe jedzenie może być niebezpieczne dla waszego zdrowia? Wszystko za sprawą ortoreksji, czyli obsesji na punkcie zdrowego odżywiania.  Czytaj o : 6 rzeczy, na które zwraca uwagę facet podczas seksu >>> Zaczyna się niewinnie…  Lekarze coraz ...

Nie masz silnej woli i nie potrafisz przejść na dietę? Oto zdjęcia, które powinny cię zmotywować. Powieś sobie jedno z nich przy lodówce, a sama zobaczysz efekty! Zobacz też: 6 sprawdzonych sposobów na złamane serce      Sprawdź co jeszcze!

Duże, jędrne piersi, zgrabna sylwetka, kształtna pupa i płaski brzuch. Która z nas o tym nie marzy? Najwyższa pora, aby dotrzymać postanowień i zabrać się za siebie już dzisiaj. Przystąp do wyzwania i wspólnie z nami uzyskaj wymarzoną sylwetkę w ...