Większość z nas doskonale zna zasady zdrowego stylu życia. Zbilansowane posiłki, nawilżanie, ćwiczenia fizyczne czy wypoczynek to nieodzowne punkty, które staramy się codziennie realizować. Czy jednak, robimy wszystko by należycie zadbać o swoją kondycję? Do zachowania doskonałej formy na długie ...

Jest taki moment raz w miesiącu, którego każda z nas szczerze nienawidzi. Najchętniej zaszyłybyśmy się wtedy w domu z zapasem jedzenia i nikomu się nie pokazywały na oczy! Co każda z nas robi podczas miesiączki, ale boi się do tego ...

Już po raz siódmy 13 stycznia 2016 roku wystartowała Ogólnopolska Kampania Społeczna „Piękna bo Zdrowa”, zainicjowana przez Ogólnopolską Organizację Kwiat Kobiecości. Jej celem jest zwiększenie świadomości kobiet na temat profilaktycznych badań ginekologicznych. Tegoroczna akcja ma zachęcić kobiety do regularnych badań ...

Zastanawiasz się, dlaczego jesteś wiecznie zmęczona i nie masz na nic energii? Oto siedem możliwych przyczyn, dlaczego tak się dzieje! Wyeliminuj je i nie pozwól, by zmęczenie cię stopowało! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI 1. Stan depresyjny ...

Nie możesz od dłuższego czasu porządnie się wyspać? W nocy nie możesz zasnąć, a rano się dobudzić? Chodzisz na drugi dzień zmęczona i nie masz na nic energii? Najwyższy czas to zmienić i zafundować sobie porządną dawkę snu. Jak? Zobacz ...

Czy co roku pamiętasz o wizycie u ginekologa i robisz cytologię? Wykonałaś już test DNA – HPV, USG dopochwowe lub USG piersi? To super! Wiesz, że właśnie Ciebie potrzebujemy. Przyciągnij swoje przyjaciółki, mamę, siostrę do ginekologa, namów je do badań ...

Claire Crowthers pracowała jako położna, co zmuszało ją do spożywania gotowych dań, takich jak fast foody. Jej maksymalna waga osiągnęła prawie 90 kg.  Do momentu aż, kobieta odrzuciła propozycję małżeństwa mówiąc chłopakowi, że „nie chcę iść do ołtarza jako tłusta ...

Do sylwestra zostały już niespełna trzy dni… Chcesz się dopiąć w sukienkę i pozbyć się kilogramów, które nabrałaś podczas świątecznej uczty? Znamy skuteczny sposób. Oto szybka trzydniowa dieta, która pozwoli ci schudnąć aż 3 kg! Gotowa, by podjąć wyzwanie? ODCHUDZA: ...

Święta to czas w którym większość z nas pozwala sobie chociaż na chwilę zapomnieć o codziennej diecie i liczeniu kalorii. Z pewnością może to mieć przełożenie na naszą wagę. Jednakże nie musimy się tym przejmować, nawet jeżeli na sylwestra kupiłyśmy ...