Lato to okres w którym nasze stopy są szczególnie narażone na nieprzyjemny zapach. Oto kilka czynników, które to powodują. Sprawdź nasze rozwiązania!      1. Wybór obuwia     Latem można popełnić wiele gaf podczas wyboru obuwia. Jeżeli masz problem z ...

Spanie nago przynosi naprawdę wiele korzyści. Przekonaj się jakie i wypróbuj zasypiać bez swojej ulubionej piżamy. Zobacz też: 6 sprawdzonych sposobów na złamane serce 1. Poprawi twoje życie seksualne Zasypianie nago obok swojego partnera nie tylko poprawi wasze życie seksualne, ale ...

Zastanawiasz się czemu podczas wakacji tyjesz? Przyjeżdżasz z wypoczynku i boisz się wejść na wagę? Oto błędy, które popełniasz na urlopie. One powodują, że przybywają ci dodatkowe kilogramy. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!   1. Nie zastanawiasz się ...

Zawsze bierzesz ciepłą kąpiel? To błąd. Poznaj korzyści brania zimnego prysznica. Orzeźwia, poprawia humor, pozytywnie wpływa na zdrowie. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!   1. Orzeźwi cię! Szczególnie polecany w upalne dni. Nic tak cię nie orzeźwi, jak ...

Ile kalorii spalasz podczas pracy przy komputerze, gotowania obiadu czy prasowania? Oto obowiązkowa lista dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.      Podczas godziny odkurzania spalamy 135 kcal.   KOLEJNA CZYNNOŚĆ >>>  

Te kilka prostych ćwiczeń możesz wykonywać podczas codziennych czynności takich jak gotowanie obiadu, wycieranie kurzu czy oglądanie telewizji. Oto super sposoby na spalenie dodatkowych kalorii.  KOLEJNY PRZYKŁAD >>>  

Zła dieta, nieprzespane noce, brak witamin. To wszystko może wpłynąć na twoje samopoczucie i wygląd. Będziesz czuła się zmęczona i ociężała, a twojej skórze zabraknie blasku. Oto, w jaki sposób sobie sama szkodzisz i być może nawet nie zdajesz sobie ...

Jakie produkty niszczą szkliwo i prowadzą do próchnicy? Oto TOP 8 niebezpiecznych produktów, których najlepiej unikać!     KAWA, COLA, HERBATA Zawierają one mnóstwo barwników, które wnikają głęboko w strukturę komórkową szkliwa, a następnie barwią zęby na kolor żółty.   KOLEJNY ...

Wiele z nas rozpoczyna swój dzień od miski płatków owsianych, owoców, orzechów i jogurtu naturalnego. Jak się okazuje jest to jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy zjeść. Płatki obniżają cholesterol, poziom cukru i dodają energii. A jak wpływają na nasze ...