Witaminy to organiczne związki chemiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Muszą być dostarczane z pożywieniem, gdyż organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować ( wyjątek stanowi witamina D ). Obecność witamin wpływa m.in na stan skóry głowy i ...

Lekarze szacują, że w Polsce żyje około 360 tys. osób z niedawno rozpoznaną chorobą nowotworową. U prawie ¼ kobiet jest to rak piersi. Jednak ten rodzaj nowotworu to nie tylko problem zdrowotny, ale i dla niektórych pacjentek kwestia natury „kobiecej”. ...

Dietetycy wpadają na coraz to nowsze pomysły jeżeli chodzi o zdrowe diety. Bywa, że zaprzeczają sami sobie i wtedy występuje spory problem. Jakie są popularne mity na temat zdrowego odżywiania? Sprawdź czy rzeczywiście wybierasz opcję prozdrowotną, czy nieświadomie sobie szkodzisz. ...

Czasem myślisz, że jeden mały kawałek pizzy na noc przecież nie zaszkodzi. Zmienisz jednak zdanie, gdy dowiesz się ile ten nieduży kęs ma w sobie kalorii. Prezentujemy ranking 10 najbardziej kalorycznych potraw. Na następnej stronie zobacz ranking  

To zupełnie normalne, że jesteśmy głodne kiedy nie jemy przez dłuższy czas, albo dużo ćwiczymy. Jest to naprawdę wkurzające uczucie! Kiedy jesteśmy głodne nie możemy pracować, uczyć się i robić wielu, wielu innych rzeczy. W głowie jest tylko jedno: „co ...

Dolegliwości miejsc intymnych to problem bardzo wielu kobiet. Odczuwa go blisko 50% Polek przed 60 rokiem życia w tym ponad 10% doświadcza objawów częściej niż 4 razy w roku. Najczęściej wskazanym leczeniem objawowym jest stosowanie środków farmakologicznych, które pomimo swojej ...

Kobiety, które przeszły mastektomię nurtuje wiele pytań dotyczących rekonstrukcji piersi. Wśród nich jest m. in. kwestia bezpieczeństwa zabiegu, spodziewanych efektów czy dostępnych metod. Temat ten przybliża ekspert i autorytet w dziedzinie chirurgii plastycznej – dr n med. Tadeusz Witwicki.   ...

Panuje słuszny pogląd, że w czasie ciąży nie powinno się zażywać żadnych leków, a te które są dopuszczalne – ograniczyć. Ale jest grupa takich środków, które mają dobroczynny wpływ na rozwijające się dziecko i są zalecane dla przyszłych mam.   ...

W ostatnich tygodniach dużo mówi się o Brukseli. Warto ten moment wykorzystać, by przypomnieć Polakom, że miasto będące siedzibą najważniejszych unijnych instytucji jest również kolebką niezwykle wartościowej odmiany kapusty – brukselki.     Brukselka jest źródłem wielu cennych witamin, w ...