Metabolizm jest procesem, w którym organizm przetwarza spożywane pokarmy i napoje, a następnie zamienia je w energię. Nasz organizm potrzebuje tej energii do codziennych czynności, ale przede wszystkim do oddychania, krążenia krwi i regeneracji komórek.     Metabolizm uzależniony jest ...

Budzisz się rano, spoglądasz w lustro, a tam zmęczona kobieta z podkrążonymi oczami patrzy na Ciebie. Już spokojna i przespana noc nie wystarcza, aby usunąć te cienie. Możemy zmniejszyć ich widoczność, ale przede wszystkim warto poznać ich źródło. Oto krótki poradnik, który pomoże Ci ...

Przez cały dzień nasza skóra narażona jest na szkodliwe promieniowanie UV, kurz, zanieczyszczenia powietrza, agresywne środki chemiczne czy zjawiska atmosferyczne. Jedyny czas, kiedy skora może poddać się regeneracji to noc. Przy odrobinie pomocy Twoja skóra może być jeszcze zdrowsza. Wystarczy ...

Wątroba u zdrowego człowieka waży około 2 kg. Jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem i odpornością. Czy TY odpowiednio dbasz o swoją wątrobę?     Zdrowa wątroba reguluje skład krwi, ...

15 stycznia na rynku zadebiutowała pierwsza polska marka akcesoriów intymnych stworzona przez kobiety, skierowana do świadomych kobiet, które chcą dbać o swoje zdrowie intymne. Pierwszym produktem marki są KULKI Gejszy, przeznaczone do ćwiczeń mięśni Kegla. Zgarnij jeden z trzech zestawów ...

Comiesięczne bóle, niepozwalające się na niczym skupić są Twoim koszmarem? Nie jesteś sama. Na dolegliwości menstruacyjne cierpi ponad 40 % kobiet! Sprawdź już teraz co zrobić, aby uporczywy ból zmniejszył się, a nawet odszedł w zapomnienie!   zdjęcie: ihomeremedy.net   1. ...

Cukier jest jednym z najbardziej uzależniających składników, który podporządkowuje nas sobie nie wiadomo nawet kiedy! Mimo, że większość z nas bardzo lubi słodycze, to warto zastanowić się czy nie wyrzucić ich z naszej diety. Głównym powodem jest po prostu zdrowie! ...

Nie wiesz, czym jest test DNA HPV i kiedy powinnaś go wykonać? Nie zwlekaj, to jedno z badań, które może uratować Ci życie. Rak szyjki macicy jest drugim co do częstotliwości występowania nowotworem u kobiet. Pamiętaj, że im wcześniej zostanie ...

Przełom zimy i wiosny, to najlepszy czas na zrzucenie kilku kilogramów i wzmocnienie odporności swojego organizmu. Zapewne wiele z nas posiada mistrzowską rangę w bieganiu, jednak są kobiety, które dopiero przymierzają się do rozpoczęcia zdrowego trybu życia. Oto poradnik dla początkujących biegaczek! ...