Styczeń to bardzo ospały miesiąc. Zaczyna się sesja, pogoda nie sprzyja, brakuje nam słońca. Nie zaczynajmy od tabletek gdy zmęczenie daje się we znaki. Warto wzmocnić się od wewnątrz, ale zdrowym jedzeniem nie chemią z apteki. Oto 10 produktów, które jedzone regularnie dadzą ci kopa do działania!
PESTKI DYNI
Pestki są mało syte, ale starajmy się jeść je jak najczęściej. Mają sporą dawkę magnezu, który jest wrogiem zmęczenia i ospałości!
CZYTAJ DALEJ >>>
