Styczeń to bardzo ospały miesiąc. Zaczyna się sesja, pogoda nie sprzyja, brakuje nam słońca. Nie zaczynajmy od tabletek gdy zmęczenie daje się we znaki. Warto wzmocnić się od wewnątrz, ale zdrowym jedzeniem nie chemią z apteki. Oto 10 produktów, które jedzone regularnie dadzą ci kopa do działania!
CIEMNE KAKAO
Wybieraj ciemne, niemal czarne, a najlepiej afrykańskie kakao. Już jedna łyżka kakao dziennie, zastępuje jedną tabletkę magnezu i mocno stawia na nogi!
