Sezon wiosenno-letni skłania wiele z nas do podjęcia decyzji: zapisuję się na siłownie! Dbanie o sylwetkę jest dobre nie tylko dla naszego ciała, ale też dla naszej głowy. Warto więc zadbać o to, aby był to czas spędzony w jak najbardziej komfortowych warunkach. Oto 5 porad- o czym powinnaś pamiętać przed pójściem na siłownię.
Zobacz też: 6 pułapek, przez które tyjesz
2. Uważaj na makijaż
Idąc na siłownie nie powinnyśmy robić zbyt mocnego makijażu, jeśli możesz to najlepiej nie rób go wcale. Kosmetyki kolorowe mogą tylko jeszcze mocniej podrażniać skórę, która i tak jest narażona przez pot. Jeśli już robisz makijaż zwróć uwagę na wodoodporne kosmetyki. Raczej słabo wygląda tak zwana „panda” podczas szalonego biegu na bieżni…
Na kolejnej stronie więcej porad >>
