Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

5 porad – o czym pamiętać przed SIŁOWNIĄ

Sezon wiosenno-letni skłania wiele z nas do podjęcia decyzji: zapisuję się na siłownie! Dbanie o sylwetkę jest dobre nie tylko dla naszego ciała, ale też dla naszej głowy. Warto więc zadbać o to, aby był to czas spędzony w jak najbardziej komfortowych warunkach. Oto 5 porad- o czym powinnaś pamiętać przed pójściem na siłownię.

 

Zobacz też: 6 pułapek, przez które tyjesz

 

??????????????????????????????????????????????

 

2. Uważaj na makijaż

Idąc na siłownie nie powinnyśmy robić zbyt mocnego makijażu, jeśli możesz to najlepiej nie rób go wcale. Kosmetyki kolorowe mogą tylko jeszcze mocniej podrażniać skórę, która i tak jest narażona przez pot. Jeśli już robisz makijaż zwróć uwagę na wodoodporne kosmetyki. Raczej słabo wygląda tak zwana „panda” podczas szalonego biegu na bieżni…

 

Na kolejnej stronie więcej porad >>