Stres to był, jest i będzie nasz najgorszy wróg. Nie ma wątpliwości, że wiele chorób, wahania nastroju i spadek lub wzrost wagi są spowodowane nadmiernym stresem. Nie ma jednej, sprawdzonej recepty, jak go pokonać. Oto kilka sposobów, które załagodzą objawy nadmiernego przytłoczenia i przemęczenia.
Czytaj o: MĘSKIM ZDANIEM: lista 6 niepozornych rzeczy, które odrzucają nas od kobiety!>>>>>>>>>>>
Spróbuj aromaterapii
Aromaterapia to zabieg terapeutyczny, który koncentruje się na naturalnych olejkach eterycznych. Poprzez wdychanie olejków zapachowych ciało się rozluźnia , potrzebujesz tylko dyfuzora, aby aromat rozprowadzał się po całym pomieszczeniu. Wybieraj zapachy kojarzące się z naturą: lawenda, zapach lasu, kwiatów.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>
