Stres to był, jest i będzie nasz najgorszy wróg. Nie ma wątpliwości, że wiele chorób, wahania nastroju i spadek lub wzrost wagi są spowodowane nadmiernym stresem. Nie ma jednej, sprawdzonej recepty, jak go pokonać. Oto kilka sposobów, które załagodzą objawy nadmiernego przytłoczenia i przemęczenia.
Czytaj o: MĘSKIM ZDANIEM: lista 6 niepozornych rzeczy, które odrzucają nas od kobiety!>>>>>>>>>>>
Wypełnianie mandali
Wiele osób uważa, że kolorowanie jest dla dzieci, ale nic bardziej mylnego! Udowodniono, że wypełnianie mandali relaksuje, pobudza kreatywność, zmniejsza stres.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>