Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej w czasie KWARANTANNY

Leki i Suplementy, Zdrowie, Zdrowie kobiety

Pandemia wywołuje niepokój. Chcemy pomóc. Oto wskazówki, jak zachować rozsądek w tych niespodziewanych okolicznościach. Pozostańcie zdrowi i zróbcie dla siebie coś miłego w czasie kwarantanny. 

 

 

Czytaj o: MĘSKIM ZDANIEM: powody, dla których nie zrywamy z kobietą, nawet gdy jej nie kochamy>>>>>>>>>>>>>

 

zdjęcia: Unsplash.com

 

POZOSTAŃ W STAŁYM KONTAKCIE Z PRZYJACIÓŁMI I RODZINĄ

Samotność może mieć bardzo realny wpływ na zdrowie psychiczne. Ważne jest, aby pozostawać w kontakcie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, co pomaga zapobiegać samotności i zmniejsza lęk. Oczywiście w grę wchodzą rozmowy telefoniczne, SMS-y, połączenia na wizji. To dobry moment na ćwiczenia z konwersacji, umocnienie więzi. 

 

CZYTAJ DALEJ <<<<<<<<<<<<<<