Wiosna skłania nas do podjęcia diety. Bardzo często opiera się ona na warzywach i owocach, co jest bardzo słuszne. Problem niestety w tym, że niektóre owoce mają w sobie wiele cukrów, a co za tym idzie nie wpływają najlepiej na ...

Wydaje ci się, że bardzo dobrze znasz swoje ciało? Nasz organizm jednak jest czymś bardzo skomplikowanym i wciąż potrafi zaskakiwać. Oto kilka niesamowitych faktów o naszym ciele, o których nie miałaś pojęcia!    ZOBACZ: Fryzury: 12 pomysłów na UPIĘTE włosy 1. NASZE ...

Sezon wiosenno-letni skłania wiele z nas do podjęcia decyzji: zapisuję się na siłownie! Dbanie o sylwetkę jest dobre nie tylko dla naszego ciała, ale też dla naszej głowy. Warto więc zadbać o to, aby był to czas spędzony w jak ...

Szafran jest jedną z najbardziej egzotycznych i drogich przypraw, znany ze swojej głębokiej barwy kasztanowej i słodkiego smaku. Otrzymuje się ją z słupków hodowanych krokusów. Co takiego kryje w sobie ta cenna przyprawa?    Zobacz też: 10 produktów spożywczych, które wzmacniają włosy ...

Sen to zdrowie! Co więc takiego dzieje się, że nie możemy spać? Coraz częściej, nawet bardzo młodzi ludzie, cierpią na zaburzenia snu i bezsenność? Oto 5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć, jeśli Ciebie też to dotyczy!   Zobacz też: 9 sposobów ...

Idzie lato i duża część z nas po raz kolejny chce się za siebie „zabrać”. Stosujemy przeróżne diety i wpadamy w wir ćwiczeń. Najważniejsze powinno być jednak odstawienie cukru.Oto 5 powodów, dla których warto to zrobić!   Zobacz też: 10 ...

Odpowiednia długość snu jest bardzo istotna dla naszego organizmu, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i nasze samopoczucie. Sprawdź dlaczego powinnaś się wysypiać i nigdy nie rezygnować z co najmniej 7 godzinnego snu!   Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder   ...

Chyba każda z nas pragnie mieć długie, silne i lśniące włosy. Maski i odżywki pomagają zachować dobrą kondycję włosów, ale często zapominamy, że większe znaczenie ma wzmacnianie struktury włosa od wewnątrz. Oto kilka produktów, dzięki którym Twoje włosy będą piękne! ...

Do niektórych czynności jesteśmy aż tak przyzwyczajeni, że nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo mogą nam szkodzić. Wiele z codziennych nawyków wywołuje zakażenia, pleśniawki i inne choroby, które są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Najwyższa pora, aby pożegnać się z  niektórymi ...