Nie jedna z nas ma problem z suchą skórą na nogach. Najczęściej pojawia się ona po goleniu, a wiele z nas depiluje się nawet co drugi dzień. W takim przypadku, skóra nie ma czasu na nawilżenie i regenerację. Dlatego same ...
Wspólnie z Małgorzata Mostowska oddajemy się medytacji odpuszczania i otwartości. Te 15 minut wyciszenia dodaje bardzo dużo siły, motywacji, ulgi i jest najlepsze, co możesz sobie podarować na początek dnia.
Pieczenie, swędzenie i bardzo nieprzyjemne uczucie ,,tam na dole” to prawdopodobnie objawy grzybicy pochwy. Nie bagatelizuj tej nieprzyjemnej sytuacji ponieważ możesz doprowadzić do bardzo poważnych powikłań. Oto kilka sprawdzonych porad jak zapobiegać i domowo leczyć grzybice pochwy. ...
Idealna na dzień dobry – joga w łóżku. Zobaczcie co nam daje i jak ją wykonać krok po kroku. Nauczy nas tego niezastąpiona Gosia.
Implanty zębowe to niewielkie tytanowe słupki, które zastępują korzeń zęba. Umieszczane są chirurgicznie w kości szczęki. Stanowią idealną bazę, na której dentysta może odbudować zęba zastępczego. W praktyce implant niczym nie różni się od naturalnego zęba, zarówno pod względem estetycznym, ...
Zanim narzekać na swoją sylwetkę, niezgrabne nogi, cellulitis i brak możliwości założenia sukienki latem, weź się do roboty! Zacznij już dzisiaj, nawet teraz! Wystarczy, że poświęcisz zaledwie 10 minut każdego dnia. Te ćwiczenia przynoszą błyskawiczne efekty. Dzięki nim już pod ...
W 100% bezpieczna oliwka na rozstępy dla przyszłej mamy. Zawiera olejek mandarynkowy i neroli. Receptura oparta jest na olejach roślinnych mających działanie emoliencyjne i regeneracyjne. Jej wykonanie jest bardzo proste i co najważniejsze – taka oliwka jest o wiele bezpieczniejsza dla ...
Jakie są objawy niedoboru magnezu? Jak je rozpoznać? Przypominamy, że magnez jest w niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływa na procesy krzepnięcia krwi, reguluje rozwój układu kostnego, wzmaga reakcje obronne organizmu, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, działa przeciwstresowo, obniża poziom cholesterolu. Oto 5 oznak, ...
Jak prawidłowo powinno wykonywać się przysiady, aby nie zaszkodzić mięśniom i kościom? Jeśli nie chcesz mieć kontuzji, koniecznie zapoznaj się w tutorialami, gdzie eksperci krok po kroku uczą, jak wykonać dane ćwiczenie, nie tylko przysiady, ale również pompki, pajacyki, skłony, ...